Seguir um método para inserir suas práticas de mentalização e meditação com o mindfulness terapêutico na sua rotina tranquilamente;
Seguir as rotinas e ter os resultados que deseja, seja apenas para relaxar ou mesmo para neutralizar questões mais sérias como a Ansiedade;
Acabar com o medo de não conseguir implementar as técnicas que aprende por causa do esquecimento ou mesmo da rotina atribulada da vida;
Ingressar no "Estado Zen" todos os dias com o poder do Mindfulness Terapêutico;
Ter mais foco, atenção, presença e controle emocional no seu dia-a-dia;
Neutralizar os pensamentos negativos na sua mente, desfrutando mais da vida;
Desacelerar a "mente inquieta" e agitada para acabar com a fadiga e o desgaste mental diário;
Neutralizar e reduzir os níveis de estresse na mente e no corpo;
Comece a desfrutar de uma vida com mais presença, com mais atenção, foco e mais leveza. Tudo de forma prática e rápida.
Você se cansou de tentar remédios e terapias que não funcionam?
Você fez cursos e treinamentos que exigem muito tempo e dedicação da sua parte, porém só gerou ainda mais frustração por não conseguir terminá-los?
Está cansado de comprometer-se com coisas e não tem mais tempo extra para dedicar-se a algo que exija muito tempo e dedicação sua?
Você sofre em ter que viver uma vida sem presença, com a "mente inquieta" e os pensamentos negativos atormentando a sua vida diariamente?
Se você disse SIM pra tudo ou parte disso, então definitivamente você não está sozinho.
Se te disseram que a vida é assim mesmo e não tem outro jeito, ou que isso é o teu "jeito de ser", mentiram para você.
E o pior: você acredita nisso! Ainda mais convivendo diariamente com:
O transtorno da Ansiedade...
O medo que não permite ter paz…
As incertezas e angústias da vida…
O medo da Pandemia e do COVID-19...
De alguma forma, você quer superar esses problemas agonizantes e persistentes do pensamento negativo e também da "mente inquieta" e agitada. A persistência deles leva a uma ansiedade disfuncional e descontrolada. Além de poder desencadear outros distúrbios.
Chegou a hora de ganhar uma nova perspectiva e implementar mudanças reais e positivas na sua vida. Esse programa certamente irá te ajudar de forma prática nisso.
A psicóloga, expert em Mindfulness Terapêutico e especialista em mudança do comportamento Elsie Herber fala sobre isso com maestria e irá te ensinar as ferramentas para mudar esse cenário caótico e paralizante da sua vida emocional. Seja para construir relações melhores, seja para ser mais produtivo na vida, ou mesmo menos estressado no trabalho.
VOCÊ vai aprender as práticas do Mindfulness Terapêutico de uma forma aderente que te permite integrar com a sua rotina e vivência diária. E irá te ajudar a:
Reduzir os pensamentos negativos intensos e constantes;
Conseguir ter uma rotina de práticas lineares e sequenciais, com início, meio e fim;
Ter resultados positivos e mais sustentáveis com um verdadeiro método estruturado, prático e simples;
Exercer presença de forma mais sistemática no seu dia-a-dia;
Aprender a perceber os seus pensamentos, a observar o seu corpo e a criar intimidade com as suas emoções;
Quebrar o ciclo da autossabotagem e procrastinação;
Fortalecer a sua energia vital e a criar o seu refúgio interno para seu recolhimento, acessando mais tranquilidade e serenidade nas situações e circunstâncias diárias;
E muito mais...
Nos dias de hoje, precisamos da postura mindfulness para todas as esferas da nossa vida. Momento a momento.
Principalmente para pessoas que sofrem com o transtorno da ansiedade e do pânico.
A falta de tempo para aulas e programas extensos, longos retiros e acesso aos mentores realmente bons se tornou muito oneroso.
E mesmo que se tenha tudo isso, ainda assim precisa o tempo diário da prática.
Infelizmente muitas pessoas reclamam que não conseguem encaixar as práticas na rotina diária por falta de tempo ou não conseguem ter disciplina de praticar todo dia.
Vejo também essas pessoas ficarem bem da ansiedade por um tempo e pararem de praticar. Depois de um tempo, me procuram, desesperadas, porque querem retomar.
Manter uma prática diária de mentalizações é como se alimentar bem todos os dias. Não é apenas fazer dieta para emagrecer e depois voltar a comer coisas que farão mal.
E para achar o melhor jeito de efetivamente manter as práticas na rotina, precisamos de alguém nos guiando, orientando e treinando.
Isso é exatamente o que VOCÊ vai encontrar e vivenciar no…
1. Abordagem terapêutica nas práticas
Esse programa foi desenhado e estruturado por quem tem muita experiência na rotina psicoterapêutica da prática clínica e na aplicação das técnicas no contexto terapêutico.
2. A qualquer hora, de qualquer lugar
Depois de participar das práticas semanais, as aulas ficarão gravadas e com isso você poderá praticar diariamente. Com aulas e práticas diárias de 15 minutos, esse programa se encaixa perfeitamente na sua rotina e assim poderá acessar do seu celular facilmente.
3. Aulas Explicativas
Diferente de outros cursos e programas, o Todo Dia Zen© oferece aulas que explicam os conceitos terapêuticos básicos por trás de cada prática, com orientação guiada para integrar a prática de mindfulness nas suas relações diárias e não somente a prática do exercício técnico.
4. Ensinamentos Aprofundados
Você receberá um compilado de ensinamentos teóricos e práticos resultantes de anos de estudos, observação e aplicação da ciência de mindfulness. Os tópicos incluem conteúdos sobre emoções, relacionamentos, propósito de vida e mais... essa combinação traz um resultado muito completo e duradouro.
5. Conhecimento Progressivo
Cada aula é pré-requisito para a próxima, permitindo que a prática se aprofunde a cada dia, evitando se tornar repetitiva e cansativa. Dessa forma o seu progresso é muito perceptível.
6. Integração com a Vida Real
As técnicas de mindfulness terapêutico ganham amplitude quando aprende-se a aplicá-las na vida diária, além dos momentos de recolhimento.
Trabalhando um ponto por dia e aplicando-o nas suas dificuldades ou enfrentamentos diários, VOCÊ tem a chance de trabalhar terapeuticamente os conceitos e aplicá-los na vida real, em tempo real. Dessa forma, os aprendizados são duradouros porque são aplicados na sua realidade e portanto, você vê a transformação acontecendo e se perpetuando dia após dia na sua vida.
1. Já é aluno(a) do Programa Todo Dia Bem© – tanto homens como mulheres que querem dar continuidade ao trabalho iniciado no Todo Dia Bem.
2. Assim como pessoas que tem o interesse em Bem Estar, em Saúde Mental e Saúde Emocional;
3. E também tem interesse por práticas de meditação e mindfulness, e quer aprofundar-se no Mindfulness Terapêutico;
4. Não consegue ainda ter disciplina e o hábito de praticar diariamente as técnicas de mindfulness e do Mindfulness Terapêutico;
5. Gostaria que existisse uma forma mais prática de comprometer-se com as práticas de mentalizações e meditações;
6. Deseja ter um acompanhamento mais de perto de um Expert com um método prático e que te guie e ensine como praticá-lo e aplicá-lo na realidade do seu dia-a-dia;
Se você não tem a vivência do Programa Todo Dia Bem© ou mesmo das práticas do mindfulness, da meditação e do Mindfulness Terapêutico.
Neste caso é recomendado que passe pelo protocolo de 12 passos do Método – Programa Todo Dia Bem©, primeiro para experimentar as técnicas e vivê-las para Neutralizar o transtorno da Ansiedade e do Pânico.
O Que Você Recebe:
Gravação e Replay completo dos encontros pelo período de 2 anos para Membros Fundadores na plataforma exclusiva de alunos...
Acesso às Técnicas, Práticas e Materiais para uso e aplicação diária em sua rotina diária...
A participação da Mentoria Express Ao Vivo Online com a Elsie Herber na frente dos outros participantes é TOTALMENTE OPCIONAL. Você tem o direito de escolher se quer compartilhar o seu caso ou não. Recomendamos que participe pois é uma grande oportunidade de estar frente a frente com a Elsie para que ela te ajude no direcionamento do seu caso e para que você aproveite ao máximo este poderoso conteúdo que será compartilhado na Masterclass.
O Programa Todo Dia Zen© é 100% seguro e garantido por 15 dias. Inscreva-se HOJE e se por qualquer razão você não ficar satisfeito(a) envie um e-mail para suporte@elsieherber.com.br solicitando o reembolso e devolvemos seu dinheiro sem qualquer questionamento. Bem simples, rápido e transparente.
Acesso Exclusivo Especial por 2 Anos a Gravação + Materiais
Participe e Acesse Todos Os Materiais e Técnicas Para Praticar no Dia a Dia de Forma Rápida e Simples!
Simplesmente, porque ele é um conteúdo mais avançado e aprofundado. Portanto será disponibilizado apenas para poucas pessoas que estão realmente comprometidas em aplicá-lo e com isso terem suas vidas transformadas nesta jornada de aplicação do Mindfulness Terapêutico em sua rotina diária.
Todos os cartões de crédito em até 12x com juros (você pode dividir em 2 cartões se quiser), boleto (somente à vista). Pagamentos feitos com cartão de crédito são aprovados mais rápido, quase que instantaneamente. Pagamentos com boleto, demoram até 72 horas DEPOIS DO PAGAMENTO para serem compensados. Portanto, pague imediatamente o boleto para que a compensação seja mais rápida **** IMPORTANTE: SOMENTE DEPOIS DE COMPENSAR O BOLETO É QUE SUA SENHA DE ACESSO É ENVIADA ***
O acesso padrão é por 1 ano dentro da plataforma exclusiva de membros. Você poderá assistir às aulas sempre que quiser.
Sim. Por 6 meses. Depois desse período, você continua a acessar os conteúdos todos da mesma forma, mas não terá acesso ao espaço de comentários ou a esclarecimentos de dúvidas na plataforma. Somente por E-mail.
Sim. O Programa será online. Toda a gravação ficará disponível online na área de membros exclusiva.
Você receberá um link de acesso à plataforma para cadastrar sua senha e acessar o portal do conteúdo no NUTROR da Eduzz. A cada dia e sempre que quiser e desejar, você acessa o portal para visualizar os conteúdos liberados usando o mesmo link. Eu NÃO ENVIO aulas nem avisos de liberação de aulas por e-mail.
No e-mail que você cadastrar na hora da inscrição. Assim que sua inscrição for aprovada (paga), você recebe um link de acesso da EDUZZ para cadastrar uma senha de sua escolha. Se você pagar com cartão, a aprovação e liberação do link de acesso é feito em minutos. Se escolher pagar com boleto, pode levar até 49 horas depois do pagamento do boleto, pois precisa ser feita a compensação bancária.
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